Skorzystanie z pomocy psychologa to jedna z najlepszych form inwestycji w siebie. Warto się na to zdecydować nie tylko w sytuacji, gdy mamy problemy natury emocjonalnej, ale chociażby w celu zwiększenia wiary we własne możliwości, podwyższenia swojej samooceny czy uporządkowania spraw zawodowych i prywatnych. Ponieważ jednak żyjemy w bardzo szybkich czasach, wiele osób potencjalnie zainteresowanych skorzystaniem z takiej pomocy rezygnuje z tego, zasłaniając się natłokiem obowiązków i brakiem sił. Dobrym rozwiązaniem tego dylematu mogą być indywidualne konsultacje psychologiczne. Sprawdź, na czym to właściwie polega.
Podstawową zaletą indywidualnych konsultacji psychologicznych jest to, że nie trzeba ich przeprowadzać w gabinecie psychologa. Sesji z powodzeniem można się poddać we własnym domu czy biurze. Z takiej możliwości korzysta sporo przedsiębiorców, którzy standardowo znajdują się w grupie wysokiego ryzyka wystąpienia różnych zaburzeń emocjonalnych i psychicznych. Jest to oczywiście spowodowane życiem w ciągłym stresie, dużym obciążeniem pracą, dźwiganiem na barkach ogromnej odpowiedzialności za innych (pracowników) oraz prowadzeniem nieustannej walki z konkurencją.
W ramach indywidualnych konsultacji psychologicznych istnieje możliwość umówienia się na spotkanie w praktycznie dowolnym miejscu, co z jednej strony jest bardzo wygodne dla pacjenta, a z drugiej często pozwala dużo szybciej ustalić faktyczne źródło problemu. Pacjent znajdujący się w naturalnym dla siebie środowisku czuje się pewniej, łatwiej otwiera się przed psychologiem, a dodatkowo zachowuje się swobodnie, co pozwala rzetelnie ocenić jego reakcje.
Ten sam schemat doskonale sprawdza się w przypadku dzieci, które także – na prośbę rodziców – mogą skorzystać z indywidualnych konsultacji psychologicznych. Wizyta domowa jest o wiele bardziej komfortowa dla dziecka, a przy tym może przynieść dużo lepsze efekty, ponieważ w bezpiecznym środowisku dziecko wykazuje większą wolę współpracy i chętniej dzieli się z psychologiem swoimi problemami, niepowodzeniami, trudnymi przeżyciami.
Indywidualne konsultacje psychologiczne mogą mieć charakter długofalowej terapii, jak również okazjonalnych spotkań, w ramach których psycholog udziela pacjentowi wsparcia w trudnej sytuacji. Dobrym przykładem będzie tutaj doznanie szoku czy ataku paniki w wyniku straty bliskiej osoby, poważnego niepowodzenia zawodowego, utraty pieniędzy, wypadku etc. Taka konsultacja pozwala wyciszyć negatywne emocje, co często przynosi efekt prewencyjny – pacjent dużo szybciej wraca do stabilności emocjonalnej, łatwiej radzi sobie z traumą i tym samym wychodzi z życiowego zakrętu bez poważnego szwanku.
Indywidualne konsultacje psychologiczne, a już szczególnie prowadzone w domu pacjenta, mają tę przewagę nad zajęciami grupowymi, że gwarantują dużo intymniejszy kontakt. Psycholog czy psychoterapeuta może się w 100% skupić na problemie pacjenta, przeprowadzić wnikliwą analizę, a tym samym po prostu lepiej go poznać, co z kolei pozwala relatywnie szybko obrać odpowiednią ścieżkę terapii.
Na indywidualne konsultacje psychologiczne zapraszam do mojego gabinetu w Skomielnej Białej, jak również zachęcam do skorzystania z usługi mobilnego psychologa z dojazdem do pacjenta na terenie Skomielnej Białej, Rabki Zdrój, Jordanowa, Raby Wyżnej oraz innych miejscowości w okolicy.